副鼻腔炎②

去年からウォーキングをしていて

副鼻腔炎で苦しいなか継続中⤴

しかし…体調悪いときって

運動しない方が良いのかな？と疑問に？？

寒くて正直

ウォーキングめんどくさっ(゜д゜)

て気持ちもある(笑)

そこで調べてみた✌

副鼻腔炎…血行を良くする✨

んっ？

血行を良くすれば良いの？

更に調べてみた。

『血行を良くする運動』

かかと上げ下げ運動

スクワット

ウォーキング

おっ？ウォーキングとな(゜д゜)⁉

と言う訳で体調悪いとか言い訳はやめにして

ウォーキングしてこようっと⤴

単純(笑)